荒川周辺に住んでいる幸せ ♪
我が家から 荒川の秋が瀬橋までは約５キロ
上流域にはサイクリングロードが延び
下流には通称サイクリングロード 【実際は平時に利用を認められた緊急道路】
そして 彩湖公園もあります。本日の木曜日は休み‥わたくし‥朝から走りたかったんですが
たまには家事もしないともー好きやらせないぞ光線がビシビシと
で 愛犬をシャンプーしました。 愛犬のＧ・レトリバはデカ犬です。
シャンプーするのは まあ慣れてるし比較的簡単ですが乾かすのが大変。
その他 雑務をこなし 午後２時には 『走ってくればー？』 のありがたき御言葉。
↑２時間ほどは走れまして上記画像は彩湖公園に寄った時の４周のデーター
このシマノ社の Ｃｙｃｌｉｎｋ ってメーターを使い始めて３週間
意識的に心拍数を ある範囲にコントロール出来る様になってきました。
まあね‥ガーミンやポラール高級機のログデーターに比べれば ショボイですが
なんせ １万円チョッとで購入出来るメーターですから 満足しています。
データーがパソコンに残せるって事が大事な訳で
細かいデータ管理したくなったら本格モデルを購入すればいいです。
最初の一台には オススメですねヤッパリ。
ｂｙ野澤
