Polar 今日からオレもワット計測！ その2
前回の Ｐｏｌａｒ記事アップ後には先輩ワッティーズの御指導頂き・・・・・
そうなんですパワー道は深く難解であり、真剣に立ち向かうべき道でございます。
ですが・・・初心者目線での機材使用感はですね・・・きっと役に立つのではないかなと♪
まあ・・・ワッティーズ諸先輩からは 歯痒い記事ではあるでしょうが温かく見守ってくらさい
← 先日の秩父宮杯参加の時には
ポラールで出撃しました。
そうそう 秩父では浅田コーチとあえました
相変わらず浅田コーチはカッコいい。
← まあね 自分・・・・オジさんなんで
ホドホドに頑張りました。
【嘘です・・・・実は精一杯です】
参加クラスは 未登録の４０歳以上ですね
このクラスは １０キロのコースを２周します。
↑ これが
で計測した コース図 上の波が心拍で下の波が高度差
・・・・・・・何故に ポラールで 勾配角度や高度が分かるかは今の所 謎。
こーやってグラフを見ると『おお・一回目の坂区間では心拍が１７０以上かあ』
とか わかるんですね。 で 更に表示を増やすと・・・・・
↑ これは 前出のグラフに 速度表示をプラスの図
来年も秩父宮杯に参加し同じデータを採取し比較すれば自身の変化が一目瞭然です
↑ 更に パワー数値を グラフに入れるとこんな感じに。。。。。
一回目の坂で集団から千切れてしまい 一人旅に・・・・
二周目のグラフと一周目のグラフの平地部分を比較すると
ドラフト走行の恩恵が如実に見てとれます。
二周目は一人で走るので 高い心拍で ズーッと出力出しながら 低い速度ですね。
このポラールのデーターを
← サイクリンクの 画面と比べると
情報量の差は歴然です
だけど 価格の差はあります。
サイクリンク：ＰＯＬＡＲ＝１：８ くらいのコスト差。
サイクリンク 頑張っているじゃないか！ えらいぞ！ 【過去記事】
パソコンに 走行記録 が残るってことの重要性は大きいですからね。
残された人生も短いオジさんは 効率よくトレーニングせねば！！！
PC不得手の オジさんには
まだまだ使いこなせない状態ですけど
順次 情報アップしていきます。
ｂｙ野澤
