彩湖サンデーライドレースライド

     曇りがちな空でしたが・・・雨は降らず 走りやすい気温の日曜日

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← 7:00から集合の真面目な面々。

   今日もまずはウォームアップからです

 

初めて参加の方が1人。

 

 

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←4周のアップは26km/hから始めて29km/h

    軽いギヤで 高めケイデンスが大切です。

 

先頭交代はしないで コンパクトに走ります。

 初めてのドラフティングであっても

    周囲がそれに馴れた人々ならば

   極自然に出来ますよ。

 

わたし 思うのですが・・・・・

  自転車ライフで 先頭を引く ってことは

     非常に重要です

 

 

      仲間の為に  ・・・・いや・・・

 

  他人の為に何かをする事が その人生の価値を左右すると考えた自転車乗りにとって

      ・・・・・先頭を引くは まさに人生の縮図です。

    しかしビギナーがイキナリ先頭イケルモノではありません。

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集団走行にまずは熟練し車間感覚を習得し

  マナーと思いやりを身に付けて

    はじめて立派な先頭になれるのです。

 

先頭者には後ろの者の命を預かっている自覚

  が必要であります。

 

先頭者は後続の 目であり 耳です

    今日のビギナーも この様な機会をズッと経験すればいつかは 

         立派な先頭ライダーにっ! なっていきます!

             ですので 集団走行の練習は継続していきます。

   ↑ ビギナーとベテランを前後左右で交互に配置しての練習。  【動画】

    この練習が出来るのは 無償の援助を提供してくれるベテランの皆様のお陰です

           ありがとうございます♪

 

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← ドラフティング教室と並行して

    レースライドも実行。

 

けっこうハードな浅田メニューです。

 でも 楽しいゾウ♪

 

 

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← レース 

    ビギナー

      初心者

三階層の サンデーライドに 40人を超す参加者

 

    ↓  そして スペシャルゲストは Oさん家の愛犬 NAOちゃん

           ・・・・・・最近、血中犬濃度が低い私は大変嬉しかったです

 

 

 

  

  by野澤

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