御同輩に捧ぐ・・・・・・オッサンライダー 今年二回目のローラー台

   寒暖の差が激しい日々が続いておりますが・・・・

    御同輩の皆様 元気で走ってますでしょうか?

       今週末は 浅田先生の シクロ4hエンデューロに田中さんと参加しますので・・・

   今夜は  風呂に入った妻の目を盗み・・・・・・10時過ぎからローラー台に乗ろうとしました

    し しかし・・・ 始動3秒後には  風呂場のドアが開き・・・

    『あんたっ!  何時だと思ってんの!!外でやんなさい!!!』 

    ・・・・・・はい はい   わたし・・・妻には逆らいません。

    で 仕方がないので 家の前で ローラーに乗りました。

221三本 .JPG 

  ここで 御同輩に報告します。

 

この季節、深夜に外でローラー台 

    Tシャツ・レーパンで ちょうど良いです。

通行人は 暗闇でウゴウゴ 動く変な物体を

               無視しますので お巡りさんを呼ばれる事はありませんでした

 

221三本2.JPG 

 

しかし暗いのでメータあんまり良く見えません

当然 テレビが無いので退屈です。

 

・・・・約26分・・・・・

  すいません もともと私・・・ローラー苦手です。

    固定だと15分 限界です。

 

 

  三本だからこその 20分越え・・・・

   26分で どんぶり飯 1杯分のカロリー消費

    まあでも 脂肪燃焼ゾーン 82% ですから♪

 

     by野澤

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