御同輩に捧ぐ・・・中年ロード道 動画De こ～ぢ倶楽部三本ﾛｰﾗｰ
４０歳以上でロードデビューの御同輩の皆様
最近 めっきり寒くなりましたがお元気ですか？
さてさて 雨も多いこの季節・・・・・
室内トレーナーの購入をお考えのかたも
多くいらっしゃるのでは？
トレーナーは大きく分けて
★固定ﾛｰﾗｰ 【誰でもすぐ使える。高負荷可能】
★三本ﾛｰﾗｰ 【実走感に富む。スキル向上】
の 二種類です
← こ～ぢクラブは三本が主流
固定ﾛｰﾗｰは筋力アップに向いてます♪
三本ﾛｰﾗｰはペダリングスキル向上に向いています♪
我ら中年には この点からも三本ﾛｰﾗｰが向いているのは明白でございます。
・・・・それにね 三本はいつもヒヤヒヤ緊張しているから 飽きませんよ・・・ええ。
そして 先日のこ～ぢ倶楽部では 新たな発見がありました・・・
そもそも私はどうも室内トレーナーが好きではなく・・・・・
固定ﾛｰﾗｰの場合は・・・１５分間くらいが限界です。
その点、三本ﾛｰﾗｰは イロイロと刺激的です
★ 前輪が回転する感触
★ バランスが変われば即座に左右に揺れます
そこらへんが 実走感があり・・・飽きません。
日頃から 三本に乗っているのでありますが・・・こ～ぢさんにかかると新しい発見があります
動画 です ↓ すいません携帯からは見えません。
手を離すとには サクッと思い切りよくサドルに体重を預ける事ですね。
左右の 脚の力加減でバイクは横移動します。 これは実際の走行でも現れますね。
こ～ぢさんが まさに ↑ 手取り足取り教えてくれました。
40歳 ましてや５０も過ぎれば 大幅な筋肉増強よりも
ペダリングスキルや バランスを習得できる 三本がお勧めですねぇ。。。。
ｂｙ野澤
