チームＹ 竹谷賢二氏「伊豆大島キャンプ」募集！1日目その2「ヒルクライム」！！
前回は、フィットネスとメタボに対しての目線でご紹介しました。
じゃあ、「速く走りたい！」人は！？
1日目に1周のほかに ヒルクライム を用意しています！
もちろん
心拍コントロールしながらですが、ガツンと走りたい人は
高めの強度で心拍コントロール！
春先のレースで差をつけるには、冬場のトレーニングが肝要！！
竹谷さんにトレーニング方法から登りのスキルまで、教わるチャンスです！！
ヒルクライムは約１０ｋｍの「チャレンジヒルクライム」コースと
約６ｋｍの「健脚」コースがあります！
登り好きは「健脚」コースを！
http://www.oshima-navi.com/bike/index.html
このサイトの主要コースマップの「チャレンジヒルクライムコース」が長い距離をとったヒルクライムコース。
西側から山頂（中心付近）へが「健脚」コースです。
竹谷さんと泊まりのイベントなんて、他には無いチャンスです！
一つでも多く学んで、知って、活かして頂きたいと思います。
自転車はスポーツサイクルならOKです！！
日時：11月19-20日
参加費；35000円（船・宿・自転車配送代（行きは事前配送です）・食事代（朝１・昼２・夜１）含む）
手ぶらで行けて食事も全て付きます！（お昼は大島の海の幸をつかったお寿司！ヘルシーで美味い！！）
締め切りは11月６日です！！
詳しくは志木店高橋までお尋ね下さい 048-471-0069
