[fitter屋]本日のバイオPLM「K様」

本日(12/9)、バイオレーサープレミアム(以下PLM)を実施。

本日は志木SR・レースライドでお馴染みのK様。

オフシーズンに入ったということで、来季に向けての見直しをしたいということでした。

JCRCや実業団にも出ています。

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まずは走ってもらって全体をチェック。

その後、身体をみていきます。

わかりやすく言うと「日本人体型」「上半身の柔軟性高い」「左足のカントが大きい」

 

ポジションはサドルが「低い・前より」でした。

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O・X脚でなく、身体的にはすごく矯正が必要なことはなく・・・

スムーズに。

 

 

 

 

膝の上下の軌道もきれいでしたが、パワーポイントと膝の位置がずれていたので左足を「シム入れ・クリート調整」しました。

ハンドルポジションはバイオデータとも大して相違がありませんでした。

 

比較的スムーズに進みましたが・・・

ぺダリングスキルをみると、上下死点をうまくこなせておらず、ぺダリングの良いところで力を使えてないのがわかりました。

ぺダリング自体はとてもスムーズで良いのですが、ポイントがずれないぺダリングができれば、後半でも足が残せたり巡航速度が上がったりするので

まだ「伸びシロがある」という結果でした。

意識してください!!

2011/12/09  takahashi

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