[チーム・Y] 5月20日サンデーライド

  本日も晴天につき 多くの御参加ありがとう御座います。

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← 7:00に集合の皆様

 

 今日は 新開選手主催の

  ヒルクライム講座もありました

 

 

     アップ走  低速班の フォームチェック動画 ↓

 

P1060259.JPG       ↑ 8:00に集合の皆様

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← 集団走行の基礎を練習しました。

 

  低めのスピードで経験をつみ

  徐々に慣れていきます

 

・・・・ローマへの道は

    一日にしてならず

      ですね。

 

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← カフェが到着してから

 

 

  楽しいカフェタイム

 

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← アイドル犬の

 

  ナオ君・・・・・・

 

  最近チョッと 太り気味ですねー

 

   元気な証拠ではありますけど

    ダイエットもそろそろかなあ?

 

   by野澤  2012/05/20

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